こんにちは！ぴーす整骨院です

 

本日はデスクワークからくる腰痛・肩こりについてお話していきたいと思います！

最近は、患者様でもこのようなお身体の悩みがある方が増えています。

 

では、どのようなことから身体の不調は起こるのでしょうか❔

 

①腰に負担がかかる座り方をしている

腰に負担がかかる座り方や姿勢も、腰痛を引き起こす可能性があります😢

特にパソコンに近づこうとして身体が前に行ってしまったり、座り方が浅くなったりすると、猫背の原因にもなってしまいます。

 

デスクワーク中の腰痛を予防するには、腰に負担をかけにくい座り方をすることが大切です

骨盤を立てて背筋を伸ばした座り方を、ぜひ意識してみてくださいね(*’▽’)

 

②長時間同じ姿勢でいる

長時間同じ姿勢を続けていると、腰の筋肉が緊張した状態が続き、痛みを生じる場合があります

特にデスクワーク中は椅子に座ることで腰周りを動かす機会が減るため、腰周りに疲労が集中しがちです(;O;)

 

筋肉が凝り固まらないためにも、30分に一度は立ち上がったり、背伸びをしたりして

腰周りの筋肉を動かしてみてください♪♪

 

 

当院では根本的に改善させていただくための骨格矯正がとても人気です!!!

ぜひお気軽に、ぴーす整骨院へご相談くださいね

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です！

 

最近は交通事故で通われる患者様が増えています(>_<)

 

交通事故に遭い整形外科へ行っても、レントゲンを撮られて終わることがほとんどです。
しかし神経や筋の痛みはレントゲンでは写らないため、その痛みはご本人様にしかわかりません。
整形外科などでの治療は湿布を処方されるだけなので、痛みが改善されることが難しい場合が多いです。

 

当院では、患者様の痛みをなくし生活に支障のないようにすることが大切だと思っております。

事故による症状は通常とは異なり、症状が出ている、出ていないに限らず早期の治療を行わないと後に後遺症として残る場合があります。

交通事故での怪我の特徴として、一瞬で全身に強い力がかかるため、身体の各関節がズレて起きていると考えられます。

当院ではこのような症状に対して、骨格矯正や、背骨の歪みを整える特殊なローラーを当て、根本的な原因を取り除き改善していきます。

また、当院は国から認められている交通事故治療認定院のため、様々なメリットがあります！

 

1.  自己負担額ゼロ

2. 病院との併用・転院も可能

3. 通院慰謝料１日あたり４２００円～８４００円、交通費、休業補償もお支払いされます。

 

 

 

 

痛みがないからと放置して病院に行かず、事故日から日数が経ってしまうと、
症状が現れてきた頃には交通事故損傷として取り扱いができない場合もあります(>_<)

事故に遭ってしまった、お知り合いの方が事故で困っている、、等ございましたら
全力でサポートいたしますので、お早めに交通事故治療認定院の当院までご相談ください！！

 

みなさまのご来院をお待ちしております(*^-^*)

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です

 

ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。。。

ご自宅でゆっくり過ごされた方やお出かけされた方など様々だと思いますが、皆様は連休楽しめましたか？

連休明けは肉体的にも精神的にも負担がかかり、腰痛や肩こり、首こりなどが起こりやすくなります💦

 

 

症状は腰や首、肩の痛みや身体のだるさなど様々ですが、

原因として

〇夜ふかしをしたり、生活リズムが崩れて自律神経が乱れてしまう

〇運転等で長時間同じ姿勢が続き身体を動かさないため、筋肉が硬くなってしまう

〇連休で身体を酷使してしまい疲れが出てしまう

〇非日常から日常に戻され、ストレスから筋肉がはってしまい肩こりや腰痛が起こる

などのことが考えられます。

 

 

対策としては

〇規則正しい生活を送る

〇ゆっくりお風呂に浸かる

〇マッサージやストレッチをする

などがおすすめです

また、身体の疲れだけではなく、精神面でのリラックスもとても大切です(*´▽｀*)

 

 

 

連休明けの様々な症状には骨格矯正がおすすめです！

腰痛や肩こり、身体のだるさなどでお悩みの方はお気軽にご相談ください

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です(*^^)

みなさまは頭痛や腰痛、肩こり等のお身体のお悩みが解決したあとのことは考えていますか？

痛みが出る前、症状が酷くなる前にケアができていた方が悪化しづらく、短時間で改善できます。
ですが、メンテナンスに関しての意識が薄い方はとても多いんです。。
歯科検診や健康診断に比べると、痛みや筋肉に対するメンテナンスの大切さはあまり認識されていません。

 

そこで今回は、メンテナンスをすることのメリットの一部をご紹介します！

 

・痛みや症状が出たり、強くなる前に施術することにより防ぐことができる。
特に肩こりや頭痛、腰痛などの慢性的な症状でお悩みの方は必見です！

 

・定期的に身体の状態を知ることができて、自分の調子の目安を作ることができる。
これ以上我慢すると不調になる、これくらいの場合はセルフケアで回復する、などの目安を知ることができます。
自分の調子の目安を知らないと、調子を崩してしまうことが多くなります。

 

・日常のちょっとした痛みなどはセルフケアで解決させることができる。
定期的にケアをして筋肉を良い状態に保っておくことで、痛みにかわりにくい身体をつくることができます。

 

簡単にあげられるものだけでもこれだけのメリットがあります。
肉離れやぎっくり腰の予防にも繋がりますし、筋肉の状態がよければ運動のパフォーマンスも向上します！

 

痛くなってから、悪くなってから通院するのではなく、悪くなる前にメンテナンスをして
快適な日々を過ごしましょう(*´▽｀*)

 

 

 

 

当院では問診や検査などでしっかりとお身体の状態を見極め、最適な治療をご提案させていただきます。
いっしょに痛みの出にくい健康な身体を作っていきましょう(*^^*)

 

 

みなさまのご来院お待ちしております☆彡

 

 

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こんにちは☆彡

2026年が始まってからもう３分の１が終わろうとしています(´;ω;｀)

本当に時間が経つのはあっという間ですね。。。

 

 

 

 

さて本日はキッズスペースについてです‼

 

最近は、お子様連れの患者様もとても増えてきました！

お子様連れの方でも安心頂けるように、実はぴーす整骨院ではキッズスペースも充実しているんです♪♪

 

 

 

 

キッズスペースは日当たりも良く、滑り台やミニテントなど、お子様が楽しく過ごせる環境を整えています。

ママさん、パパさんも安心して施術を受けていただくことができますよ(*´▽｀*)

 

またベビーベッドもご用意しており、その横に治療ベッドもありますので赤ちゃんがいらっしゃる患者様も赤ちゃんの様子を確認しながら治療を受けることができます♬

 

 

産後太りや腰痛、骨盤の歪みなど、ママ特有の悩みの解消は、当院にお任せ下さい。

ぴーす整骨院では皆様のご来院をお待ちしております

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です

 

ゴールデンウィーク期間の診療日についてお知らせです。

 

４月２９日　水曜日　休診

３０日　木曜日　通常診療

５月１日　金曜日　通常診療

２日　土曜日　通常診療

３日　日曜日　休診

４日　月曜日　休診

５日　火曜日　休診

６日　水曜日　休診

７日　木曜日　通常診療

 

 

上記の通りとさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします

 

お昼休みや休診の際のご連絡は、当院のLINE公式アカウントまでお願いいたします♪♪

 

 

 

お身体をしっかり整えて連休を過ごしましょう

まだご案内出来る枠も少しございますので、ぜひお早目にご予約ください！

 

 

 

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こんにちは(*^-^*)

ぴーす整骨院です！！

 

これから暖かくなってくると、おでかけのしやすい時期になりますよね

ただ、それに伴って交通事故も増えやすいと言われています。

 

事故による症状は通常とは異なり症状が出ている、出ていないに限らず早期の治療を行わないと後に後遺症として残る場合があります。

交通事故での怪我の特徴として強い力が一瞬でかかり身体の各関節がズレて起きていると考えています。

 

当院ではこのような症状に対して、骨格矯正や、背骨の歪みを整える特殊なローラーを当てる事で根本的な原因を取り除き改善していきます。

また、国から認められている交通事故治療認定院のため、様々なメリットがあります！

①自己負担額ゼロ

②病院との併用・転院も可能

③通院慰謝料１日4200円～8400円、交通費、休業補償もお支払いされます。

 

事故に遭ってしまったがどう対応したらわからないという方は無料で相談も受け付けております(*^^)v

 

 

 

 

お悩みの方は交通事故治療認定院である当院へ早めにご相談ください！

皆様のご来院をお待ちしております

 

 

 

 

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こんにちは、ぴーす整骨院です♪

 

今回は当院へのお問い合わせも多い、産後の骨盤矯正についてです！

中でも特に質問をいただくことが多い「矯正を受けるタイミング」についてですが、産後１か月過ぎてからを推奨しております

当院の治療は骨盤周囲の筋肉を緩めるだけでは無く、しっかりと関節を締めて安定させ、骨盤だけではなく全身の骨格を整えています。

身体への負担を配慮したソフトな手技を心がけておりますので、産後１か月過ぎからでも安心して治療を受けていただけます(*^^*)

 

妊娠中は、体がリラキシンというホルモンを妊娠７週目頃から産後１ヶ月頃まで出し続けて出産の準備を始めるため、

関節が柔らかくなり、身体がとても歪みやすくなります。

そのため産後１か月以内に矯正を受けても、効果をキープするのは難しくなります(>_<)

 

また産後悪露が産後４週頃まで続き、子宮の通常収縮が産後３～５週頃に始まります。

それまで子宮が弛緩する状態のため、子宮自体は通常よりも大きく、腹腔内の圧力もより高い状態になります。

腹腔内の圧力が高いまま無理に骨盤を閉じらせる矯正は身体への負担も大きいため、

やはり産後１か月過ぎからの矯正がおすすめです(*^^*)

 

 

 

産後の痛みや不調などの症状がありましたら、お気軽にご相談下さい♪♪

みなさまのご来院お待ちしております(*^-^*)

 

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です

季節の変わり目で、身体を痛めやすい時期でもありますので、気をつけていきましょう。

今回は、四十肩、五十肩についてお話させていただこうと思います(^_^)

 

四十肩、五十肩とは本来「肩関節周囲炎」と言い、肩の筋肉や関節が炎症を起こして、痛みにより

肩の動きが悪くなってしまいます。

 

主な原因は、肩回りの筋肉の柔軟性の低下が考えられます(>_<)

 

日常生活の中で

・服の脱ぎ着

・髪を洗う

・物を持つ

・電車のつり革を持つ

などの行為で痛むことが多いです。

 

 

 

痛むときは我慢せずに痛む部分を冷やして、当院にお気軽にご来院ください(*^-^*)

 

 

 

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皆様、こんにちは！ぴーす整骨院です(*^-^*)

いつもブログやinstagramなどをご覧くださいまして、ありがとうございます♪♪

 

本日はパーソナルトレーニングについてです！

ピースパーソナルスタジオでは、初心者から始める方が多くいらっしゃいます(^O^)/

 

 

どのようにトレーニングをするのか分からない方も多いのではないかと思います。

そんな方でも、まずは体験から始めてみてはいかがでしょうか♪

もちろんコースもございますが、コースに入らなくても単発での指導も可能です！

 

 

 

暑い夏に向けて少しづつ体力づくりをしませんか？

姿勢を良くしたい、筋肉をつけたい、痩せたい、、など

それぞれの目標に向かって一緒に頑張りましょう～！

 

 

 

しかし､、、

「一人では少し不安」と一歩踏み出せない方もご安心ください！

 

ピースパーソナルではペアトレーニングも行っております！

お友達やご家族・カップルで始められるのでとても人気です☆

 

ペアトレーニング体験では、ペアで楽しみつつ、しんどさを共有しながら
お二人で達成していただけるメニューを実施しております(^▽^)/

 

 

 

 

 

気になった方は、ぜひお気軽にご連絡ください

 

 

 

 

 

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