こんにちは。ぴーす整骨院です🐶🦴

いつもブログやInstagramをご覧いただきまして、ありがとうございます♪

 

つい先日、新しいのぼり旗が増えました！！

患者様はお気づきの方もいらっしゃったでしょうか？(´▽｀*)

とてもカラフルで、お店もより一層明るく感じます♪♪

 

のぼり旗にもあるように、LINEでもお気軽にご予約頂くこともできますよ～！

ぜひぴーす整骨院の近くを通られる際はチェックしてみて下さいね👀★

 

《住所》大分県大分市高城西町３０－２３

～イオン高城店さんの隣です～

 

ＬＩＮＥ予約もお待ちしておりますので、ぜひこちらのＨＰの予約欄からご確認下さい♪

 

 

それでは本日もよろしくお願いします✨

 

 

 

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皆さんこんにちは。ぴーす整骨院です(^^♪

 

いきなりですが、皆さんはIn　Bodyという装置をご存じですか？

何をするものなのか、どのような装置なのか知らない方も多いのではないかと思います。

本日は、In Bodyについて少しお話します(*^-^*)

 

In Body   ・・・体の水分量や筋肉量、脂肪量などを測定し、栄養状態に問題はないか

むくんでいないか、バランスよく発達しているかなど、

人体成分の過不足を評価する装置です。

 

身体を構成する基本成分の、体成分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を

定期的に分析してくれるんです♪♪

 

実は、このIn Bodyが設置されている場所はまだ少なく、大分県内で確認できているだけでも１２か所しかありません( ﾟДﾟ)

大分市に絞ると、なんと７か所のみなんですよ～❕

 

ツチノコ並みに希少と言えます✨✨

 

でもご安心下さい！　ぴーす整骨院にはIn Bodyを設置しています(´▽｀*)♪

今後の健康維持のためにも、ぜひ一度皆さんにお試し頂けたらと思います。

 

 

それでは本日もよろしくお願い致します！

一日元気に頑張りましょうね🐶🦴

 

 

 

 

 

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皆様、先日の地震は大丈夫でしたか？？

 

揺れも強くてびっくりしましたね(>_<)

 

当院は幸い被害も無く通常営業しております。

 

嬉しい口コミもたくさん頂いて・・

 

とても励みになります！いつもありがとうございます(´；ω；`)

 

「エキテン」にて当院の紹介や、口コミがご覧になれますので

 

ぜひのぞいて見てください☺🎵

 

↓QRコードです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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皆様、こんにちは！ぴーす整骨院です(*^-^*)

いつもブログやinstagramなどをご覧くださいまして、ありがとうございます♪♪

 

本日はパーソナルトレーニングについてです！

ピースパーソナルスタジオでは、初心者から始める方が多くいらっしゃいます(^O^)/

 

ご自宅でも簡単にできて、トレーニングをしていく上でのマストメニューをお伝えできたらと思います！

 

①　スクワット　（この際、足に集中してくださいね！）

②　膝つき腕立て伏せ

③　背筋（バックエクステンション）

 

まだまだマストメニューはたくさんありますが、これらのトレーニングは皆様も簡単に始めやすいのではないでしょうか(*^-^*)

と言っても、どのようにトレーニングをするのか分からない方も多いのではないかと思います。

そんな方でも、まずは体験から始めてみてはいかがでしょうか♪

もちろんコースもございますが、コースに入らなくても単発での指導も可能です！

 

姿勢を良くしたい、筋肉をつけたい、痩せたい、、など

それぞれの目標に向かって一緒に頑張りましょう～✊！

 

 

 

気になった方は、ぜひお気軽にご連絡くださいね🍀

それでは本日も１日元気に頑張りましょう～！！

 

 

 

 

 

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こんにちは。ぴーす整骨院です(*^-^*)

 

最近はとっても寒い日が続いてますね。

この時期は、特に体調を崩しやすい時期なので気を付けていきましょうね！

 

また、寒さによって肩こりや腰痛を起こしやすいとも言われています💦

最近は、患者さんからもそのようなお声を頂きます。

 

寒くなると身体に変化が起こる原因は、体の熱を逃がさないように筋肉が収縮するためです。

筋肉が収縮することによって、末梢神経が圧迫されて痛みを感じる場合があります( ;∀;)

また、冬場は寒さによって体を縮こませることで姿勢が悪くなったり、腰痛や肩こりにつながってしまうということもあるんですね。

 

これらを未然に防ぐための対策として

①ストレッチやウォーミングアップをする

②お風呂に浸かり、体を温める

③身体を温める食材を摂る（ショウガやニンジン、レンコンの根菜類など）

 

これらのように、腰痛や肩こりにならないためにも体を温めるということもとても大事なんです✨

しっかり対策して、この寒い冬を乗り越えていきましょうね(*´▽｀*)

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いします～！

皆様のご来院お待ちしております🐶🦴

 

 

 

 

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皆様、明けましておめでとうございます！！

昨年は大変お世話になりました。

今年も引き続き、ぴーす整骨院を宜しくお願い致します✨

 

 

本日は前回のブログでもお伝えしていたように、ペアトレーニング風景を公開したいと思います～！

 

健康を維持したい、シェイプアップしたい、など一人一人の目標に向かってしっかりサポートします。

楽しくトレーニングできるのもとても魅力的ですよ✊✨

 

始めてみたいけど、一人では不安だな・・・　という方も、

お友達やカップル・ご夫婦で一緒にトレーニングできると安心ですよね(^^♪

実はペアトレーニングも人気で、体験される方が最近とても増えているんです！！

 

気になった方はぜひお気軽に、お問い合わせ下さいね(*^-^*)

 

 

 

 

それでは本日も一日宜しくお願い致します～！🐶🦴

 

 

 

 

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こんにちは。ぴーす整骨院です(*^-^*)

 

本日はパーソナルトレーニングについて✨

新しく加入した渡辺トレーナーのトレーニング風景をお見せしちゃいます～♪♪

 

終始和やかな雰囲気でのトレーニング！

楽しみながら目標に向かって頑張れるのは良いですよね(*’▽’)

ひとりひとりに合ったトレーニングをしていくので、初心者の方でもとても安心です♪

 

一人では少し不安・・・・

という方もご安心下さい！！

ピースパーソナルスタジオでは、仲のいい友達やご夫婦でも一緒にトレーニングすることができます！

またその風景は次回のブログで公開したいと思います。　ぜひチェックして下さいね🐶

 

 

そして新しく渡辺トレーナーが加入したことを記念して、キャンペーンを実施しております！！

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４０分 × ８回 コースが ￥３２０００ → ￥２５０００

６０分 × ８回 コースが ￥４８０００ → ￥４００００

 

体験の時にトレーナーへお伝えください。

なお体験は ￥５０００ → ￥１０００ の先着５名様限りの

キャンペーンとなります。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

皆様の早めのご予約をお待ちしております～(^^)/

 

 

今年も残り少ないですが、引き続き宜しくお願いいたします🐶🦴

 

 

 

 

 

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こんにちは☆彡

１２月もいよいよ折り返し地点となりましたね！

本当に時間が経つのはあっという間です。。。( ;∀;)

 

最近は、お子様連れの患者様もとても増えてきました！

お子様連れの方でも安心頂けるように、実はぴーす整骨院ではキッズスペースも充実しているんです♪♪

 

 

こちらのキッズスペースは日当たりも良く、滑り台やミニテントなど、お子様が楽しく過ごせる環境を整えています。

ママさん、パパさんも安心して施術を受けていただくことができますよね(*´▽｀*)

 

またベビーベッドもご用意していますので、赤ちゃんがいらっしゃる患者様もとても安心です♬

 

 

産後太りや腰痛、骨盤の歪みなど、ママ特有の悩みの解消は、当院にお任せ下さい。

ぴーす整骨院では皆様のご来院をお待ちしております🐶🦴

 

それでは今日も一日頑張りましょう～！

 

 

 

 

 

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ぴーす整骨院です♪　こんにちは(*^-^*)

 

皆さん、冬になると途端に肩や腰が重く感じるな・・・　と経験したことはありませんか？

 

実はこの冬の肩こりは”寒さ”が原因の可能性もあります！

 

なぜ寒いと肩こりの原因になるのでしょうか？？

それはこの時期の寒さによって筋肉の血流が悪くなり、代謝が悪化することで筋肉が硬くなります。

それが血管を圧迫することで血液の循環が悪くなったり、末梢神経を傷つけたりし、こり感を引き起こしてしまうんです( ;∀;)

 

 

冬の肩こりを予防するためには、まず身体を温めることが大事と言われています。

身体を温めることで、血流が良くなります♪♪　筋肉をほぐすことが大事なんですね！

この寒い時期は、ゆっくりお風呂に入って身体を温めることもおススメです☆

 

また十分な睡眠と、栄養の取れた食事をとることも大切です！

どちらもしっかりとることで、体内の代謝も良くなるので効果的ですね⛄

ぜひ今からしっかり予防して、この寒い冬を乗り越えましょうね～！！

 

 

 

それでは皆様のご来院をおまちしております🐶🦴

気になることなど、ぜひお気軽にご相談ください♪

 

 

 

 

 

 

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こんにちは♪♪　ぴーす整骨院です(^.^)/~~

 

 

いきなりですが、皆さんは整骨院と聞くとどのようなイメージがありますか？？

私は整骨院というと「暗そう」だったり、「怖いかな。。」という印象がありました。

特に初めて行くとなると、余計に緊張しちゃいますよね( ;∀;)

 

ただ、ご安心下さい♪

ぴーす整骨院はとても明るい院内で、患者様が安心して頂けるようなアットホームな環境を作っています✨

今日は院内を少しご紹介します～！

 

まずこちらが、皆様をお出迎えする受付です。

白を基調としていて、とても可愛いですよね♪

また、照明の明かりが心地よさを感じさせてくれます。

 

続いてこちら！！

こちらの棚は、今とても大人気なドライフラワーが並んでいます🌸

華やかで、見ているだけで癒されますよ～♩

 

最後はこちらです。

じゃじゃーん！　と大きな観葉植物が皆様を出迎えてくれます(´▽｀)

緑って、本当に癒し効果が凄いんです。乾燥しやすいこの時期にも、植物は調湿効果が期待できます🌲

 

簡単にご紹介しましたが、とても明るい院内となっています♪

カフェのような可愛い整骨院なんです。

 

 

明るく安心して頂ける院内と、明るいスタッフが皆様をお待ちしておりますので

初めてご来院頂く方でもご安心下さいね(*‘∀‘)

 

 

それでは、今日も一日頑張りましょう～🐶🦴

 

 

 

 

 

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