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大分市 2月休診日のお知らせm(_ _)m ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

 

2月の休診日のお知らせです🙋

 

2月12日 (月) 

2月24日 (土) 

 

上記2日間は休診となりますm(__)m

 

2月23日(金)は祝日ですが、午前中のみ診療いたします。(12時30分受付終了)

 

 

 

 

また、誠に勝手ながら、整骨院の診療日時が下記の通り変更になります。

 

月曜日 8時30分~12時 / 15時30分~20時

火曜日 休診

水曜日 8時30分~12時 / 15時30分~20時

木曜日 午前休診 / 15時30分~20時

金曜日 8時30分~12時 / 午後休診

土曜日 8時30分~12時30分 / 午後休診

日曜日・祝日 休診

 

 

休診時間中は予約変更等のお電話も取ることが難しくなりますので、

予約に関して前日までの変更は、当院の公式LINEアカウントまでご連絡いただけますと幸いです。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼休みや休診の際は電話に出ることが出来ませんので、

当院の公式LINEアカウントまでご連絡をお願いいたします!

 

 

みなさまのご来院をお待ちしております🎶

 

 

 

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大分市 巻き肩(*_*) ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

巻き肩になる習慣であげられるのが、スマホの操作です(>_<)

スマホの画面を集中して見ていると、無意識のうちに下向きの状態が続いて肩が丸まってしまいます。

同じようにデスクワーク等で長時間パソコンを使う方も、巻き肩になりやすいと言われています💦

 

また、横向きで寝ることも巻き肩の原因の一つです(>_<)

体重が一気に肩にかかることにより、肩が前に出てしまいます。

 

巻き肩になってしまうと、肩こりや姿勢不良などにつながります💦

 

 

気を付けていても、なかなか改善するのが難しい…とお悩みの方は、

当院までお気軽にご来院、ご相談ください(*^^*)

 

 

 

まずはお悩みや症状をお伺いし、一人一人にあった施術を提案させていただきます!

また、日常生活でも出来る簡単なストレッチなどもお伝えします(^^♪

不調の改善を目指していっしょに頑張りましょう✨

 

 

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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大分市 雨の日🌂 ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

最近雨の日が多く低気圧の日が続きますが、皆様は体調は大丈夫でしょうか??

 

 

低気圧になることで、からだの細胞は通常よりも膨らんでしまいます(/_;)

するとまわりの神経や血管を圧迫し、それが原因となり

頭痛や腰痛、ぎっくり腰、寝違え、全身のだるさなどの様々な症状を引き起こします😢

症状が悪化してからだと施術期間が長引く可能性もあるため、早めにケアをすることが重要です(>_<)

 

 

 

 

「これは関係ないかも?」と思うようなことでも、意外と深く関係していることもありますので、

まずは当院までお気軽にご来院、ご相談ください(*´ω`*)

 

 

 

早め早めのケアを心掛けて、雨の日や低気圧の日もスッキリ過ごしましょう✨

 

 

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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大分市 ストレートネック ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

皆様は、ストレートネックと呼ばれる身体の状態についてご存知でしょうか?

 

人間の首は、椎骨と呼ばれる小さな骨がいくつも連なって緩いカーブを描いた状態になっており、

後ろ側が反った状態になることで衝撃を和らげるクッションの役割をしています。

しかしたまに、この椎骨が前方向にまっすぐな状態で連なっている方がいて、この状態をストレートネックと呼びます。

 

この状態だと頭の重さを支えている首にかかる負担や衝撃を緩和できないため、首の筋肉などに負担が蓄積しやすいです💦

そのため肩こりや首、肩の周囲の慢性的なだるさ、頭痛、めまい、吐き気などといった

様々な症状が現れやすかったり、再発、慢性化しやすいのが特徴です(>_<)

 

ストレートネックになる原因はいろいろありますが、一番多いとされているのが、普段の生活習慣や姿勢です。

俯いた状態で長時間の作業により首がまっすぐになった状態が続くため、徐々に首から肩の筋肉が固くなって動きが悪くなります。

また、骨盤を中心として身体全体の姿勢をまっすぐにするインナーマッスルの筋力低下や筋肉のバランスの悪化がもとになり、

猫背姿勢が無意識に続いてストレートネックになってしまうなどの理由が大半とされています(/_;)

 

 

当院ではこういった姿勢の歪みを根本から改善することで、ストレートネックや

それに伴う症状の解決、再発予防の治療を行っています。

姿勢やお身体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください(*^^*)

 

 

 

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております☆彡

 

 

 

 

 

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大分市 座り方 ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

皆様は、1日どのくらいの時間座ってますか??

日本で成人が1日に座っている時間は、平均にして約7時間といわれています。

人生の約3分の1の時間を座って過ごしていると考えれば、座り方が姿勢を作るといっても過言ではありません。

 

 

 

実は正しい姿勢でもっとも意識するべきポイントは「背筋を伸ばす」ことではなく、「骨盤を立てる」ことです。

 

「骨盤を立てる」とは、骨盤を捻ったり傾けたりせずに、左右均等に体重を乗せることを指します。

骨盤を立てた姿勢を保つと身体が疲れにくくなり、肩こりや腰痛の予防にもつながります✨

しかし骨盤が立っていないと姿勢が悪くなりやすく、身体全体の骨格が歪む原因にもなりますので、

この機会に骨盤を立てる姿勢をしっかりと身につけておきましょう!

 

 

骨盤を立てないで座ると、猫背や反り腰などの不良姿勢につながります💦

猫背や反り腰が長期間続くと頑固な肩こりや腰痛などにつながるため、まずは骨盤を立てる姿勢を意識して少しずつ改善していきましょう!

 

 

正しい座り方をキープするのが難しい、とお悩みの方も多いと思います。

長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすることにかなりの集中力と体力が必要です。

そんなときは、当院で骨盤矯正を受けてみると、姿勢維持がグッと楽になります✨

骨盤の歪みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください(*^^*)

 

 

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております(^^)✩

 

 

 

 

 

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大分市 ぎっくり腰(>_<) ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

最近一段と冷え込む気温が続きますね(>_<)

寒くなると増えるのが、ぎっくり腰です😢

突然の痛みで、少し動かしただけでもかなりの激痛が走るため、「魔女の一撃」とも言われています。

 

 

気温や気圧の差が激しかったり、寒さで身体が冷えてしまうと筋肉が硬くなって血流も悪くなり、

全身に新鮮な酸素や栄養素が届きにくくなります💦

その結果、腰の痛みなどの体の不調が現れるようになります(;;)

 

 

 

 

 

冬場は特にぎっくり腰になりやすいうえに、ケガの治りも遅い要注意な季節です💦

痛みがあるまま放置してしまうと、悪化したり、再発のリスクも高まりますので、

少しでも異変を感じたらお早めに当院へご来院ください(*^^*)

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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大分市 交通事故でお困りの方へ ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

最近は交通事故で通われる患者様が増えています(>_<)

 

交通事故に遭い整形外科へ行っても、レントゲンを撮られて終わることがほとんどです。

しかし神経や筋の痛みはレントゲンでは写らないため、その痛みはご本人様にしかわかりません。

整形外科などでの治療は湿布を処方されるだけなので、痛みが改善されることが難しい場合が多いです😢

 

当院では、患者様の痛みをなくし生活に支障のないようにすることが大切だと思っております。

 

 

事故による症状は通常とは異なり、症状が出ている、出ていないに限らず早期の治療を行わないと後に後遺症として残る場合があります。

交通事故での怪我の特徴として、一瞬で全身に強い力がかかるため、身体の各関節がズレて起きていると考えられます。

当院ではこのような症状に対して、骨格矯正や、背骨の歪みを整える特殊なローラーを当て、根本的な原因を取り除き改善していきます。

 

また、当院は国から認められている交通事故治療認定院のため、様々なメリットがあります!

①自己負担額ゼロ

②病院との併用・転院も可能

③通院慰謝料1日あたり4200円~8400円、交通費、休業補償もお支払いされます。

 

 

 

 

 

痛みがないからと放置して病院に行かず、事故日から日数が経ってしまうと、

症状が現れてきた頃には交通事故損傷として取り扱いができない場合もあります💦

 

事故に遭ってしまった、お知り合いの方が事故で困っている、、等ございましたら

全力でサポートいたしますので、お早めに交通事故治療認定院の当院までご相談ください!!

 

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

みなさまのご来院をお待ちしております(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

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大分市 肩甲骨矯正 ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

今回のブログは当院でも人気の肩甲骨矯正について(*´ω`*)

 

肩甲骨矯正は、肩甲骨周辺の筋肉をほぐして、肩甲骨の動きをスムーズにするための施術のことを意味します。

 

肩甲骨には、首や肩の動きに関係する多くの筋肉がついています。

さらに筋肉や靭帯といった組織を介して腕や鎖骨などとも連結しているため、肩の運動に非常に重要な働きをしています。

肩や首のこりや痛みには、肩甲骨ならびに肩甲骨周辺の筋肉の働きが大きく影響しています(>_<)

 

長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢が続いたり、運動不足だったりすると、肩こりや腰の痛みなどにつながります。

肩甲骨周囲の筋肉の緊張状態が続いて血流が滞り、その結果筋肉がこわばり、硬くなります。

そして肩や首のこり、痛みといった症状につながります💦

固まった肩甲骨の動きをつけることで肩の関節可動域が広がって筋肉のかたさがほぐれ、たまっていた老廃物を流す効果に期待できます✨

 

 

また、肩甲骨の付近には褐色脂肪細胞という脂肪細胞があり、熱を産生することで体温の調節が出来ます。

そのため肩甲骨を思いっきり動かすことで褐色脂肪細胞を刺激することができて、

体内の熱生産を上手に行えるようになり、冷え性予防にもつながります!✨

 

 

 

 

 

肩甲骨矯正は、ほとんど痛みを感じない施術です!

むしろ強い痛みを感じるほど激しく施術してしまうと余計に筋肉が緊張してしまうため、痛気持ちいい程度の強さで施術することが多いです。

痛みに弱い方でもリラックスしながら受けられるのでご安心ください(*´ω`*)

 

肩こりや血行の悪さでお悩みの方にも肩甲骨矯正がおすすめです✨

 

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております☆彡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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大分市 歪み(*_*) ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

皆様はご自身の姿勢を確認したことはありますか??

姿勢には気を付けているから、背筋はまっすぐだから…と思っているその姿勢、

実は良くないかもしれません( ;;)

 

 

私たちの身体は、骨盤によって支えられています。

そして上半身と下半身をつなぐ筋肉も骨盤と密接な関係があるため、

骨盤が歪んでしまうと、見た目は良くても骨格が歪んでしまうのです。

そうなると姿勢だけでなく腰痛や肩こり、猫背などの様々な症状が出てきてしまいます😢

 

こうした歪みは当院にお任せください!(^^)!

骨盤の歪みや身体の左右のバランス、足の長さ、座っているときの姿勢等を確認しながら

身体の歪みとその原因をしっかり明らかにしていきます!

 

 

 

 

 

 

意外と自分では気づけない骨盤の歪み。

気になる方はぜひ一度ご相談ください(*^^*)

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております☆彡

 

 

 

 

 

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大分市 暴飲暴食で腰痛? ぴーす整骨院高城院

こんにちは!ぴーす整骨院です🐶🦴

 

お正月も終わり日常生活にもどりつつあるこの時期、

年明けからの腰痛にお悩みではないでしょうか?

 

慢性的な腰痛の原因としては主に姿勢の悪さや筋肉の硬さ、筋力の低下などが多いのですが、

年明けからある日突然腰が痛くなった…という方は、もしかすると年末年始の暴飲暴食が原因かもしれません💦

 

暴飲暴食が腰痛に繋がることはあまりイメージしにくいかと思いますが、

暴飲暴食をして胃腸が疲れてくると内臓機能が低下し、横隔膜を主とした腹部中心のインナーマッスルが固くなります。

そして横隔膜と密接な関係があり、背骨を支え重力から体を守る働きをする腸腰筋が固くなってしまい、

背骨がうまく支えられなくなることで腰に負担がかかり、腰痛を引き起こしてしまうことがあります😢

 

 

痛みが出たときは、お風呂でマッサージをしたり、カイロなどでお腹を温めると

血行が良くなり痛みが和らぐこともあるので試してみてください(*^-^*)

 

 

 

暴飲暴食で体重が増えてしまったので痩せたい…という方には、パーソナルトレーニングもおすすめです!

運動初心者の方から経験者の方まで、資格を持ったトレーナーが一人一人にあったメニューを組み、

全力でサポートいたしますのでお気軽にご相談ください(^^)/

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

お電話や公式LINE等で事前のご予約をお願いいたします🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております🌼

 

 

 

 

 

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