2021年09月10日
先日、小学２年生の娘さんの習い事のスイミング中に足がつるというご相談をいただきました。
詳しく聞いてみると、スイミングの後半にかけてつるみたいなので、
スイミング中に汗をかいた結果の水分不足と電解質不足と判断し、途中で飲む飲み物を塩水にしてもらうように伝えました。
つるというのは筋肉の痙攣なので、
１．筋肉の使いすぎ
２．水分不足
３．電解質不足
が主な原因です。
例えば左の脚だけつる場合は、左右のバランスが乱れているため、骨格矯正や筋肉調整の施術で改善しますし、
高齢の方が寝ているときにつるのは水分不足が大体の原因で、負担がかかった筋肉を施術して繰り返しを防ぎます。
このように、日常生活で小さなことでも困りごとがありましたら、なんでもいいのでご相談下さい。
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2021年09月06日
先日、産後矯正をご希望で問診していると股関節の動かしにくさと鈍痛、育児での腰痛を訴える患者様が来院されました。
産後矯正は骨格矯正で骨盤と頸椎（首の背骨）を整え
股関節と腰の症状は保険診療の施術で治療させていただきました。
産後矯正だと保険が使えないと思われている方は多いですが
ぴーす整骨院では柔道整復師（国家資格）が施術しますので
症状があれば健康保険を使って治療することも可能です。
お子様をみてもらうのを申し訳なさそうにしておられましたが
うちのスタッフは子供が大好きなので手が空いている時は
是非抱っこさせていただきたいです。
ベビーベッドでぐっすり寝てる子もいますし
一人でおもちゃで遊んでいる子もいますよ。
お子様連れだと通いにくいと思われている方でも
是非ご来院ください。
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2021年08月24日
身体の不調は運動と栄養摂取によってもかなり変わってきます。
以前は私も寝起きのダルさや頻繁にくる頭痛、花粉症など色々な症状に悩まされておりましたが、
体づくりを始めて定期的なトレーニングと食事のメニューを改善しました。
それにより筋肉がついて日中の動作での身体の負担が減って寝起きのダルさを感じなくなり
前後のバランスの良い筋肉をつけ良い姿勢を維持でき、日々の施術者同士の研修での治療で頭痛は消え
消化の良いものを食べることで花粉症も薬を飲まなくても平気になりました。
生活を変えてから風邪症状もでないので毎日元気に楽しく仕事が出来てます！
この喜びと感動を皆様にもお伝えし実感していただきたい。
本当の健康を知っていただき毎日笑って過ごしていただきたい。
このような世界だからこそ健康な身体を手に入れて病気に負けない身体を作ってほしい。
僕の願いです。
ぴーす整骨院高城院でお待ちしております。
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2021年08月18日
こんにちは。今年の夏は雨が多く外にでれずにどんどん太ってきたという方も多いのではないでしょうか？
１０月は食欲の秋で美味しいものが多く太ってしまうイメージがあると思われがちですが
一番代謝が下がってしまう時期なのでそこの影響もあります！
（ちなみに一番代謝のよい４月に比べ１３％も下がってしまいます）
基礎代謝を上げるためには筋肉を増やす必要があります。
運動初心者の方でも２～３回一緒にすればすぐにいいフォームで出来るようになりますよ！
３ヵ月もすれば一人でジムに行ってガッツリ鍛えることも出来るようになります。
しかし嬉しい事にみなさん続けて通われる方がほとんどです！
一緒に楽しくトレーニングして理想のボディライン、健康的な身体を手に入れましょう！
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