こんにちは♪

 

気が付けば、もう１２月ですね。

クリスマスが来て、それからすぐにお正月ですね⛄　１２月は楽しいイベントでたくさん！！

ですが、ついつい食べ過ぎてこの時期は特に油断しちゃいますよね・・・。

 

 

そんな時は、ぴーす整骨院のパーソナルトレーニングジムがオススメです♪

完全個室かつマンツーマンジムなので、ご自身に合ったトレーニングをすることができます！

 

また初心者の方が多く、皆様が安心して始めることができるのもとても魅力です(^O^)

 

 

高校生など若い方の競技のパフォーマンス向上や、高齢者の方の体力づくりなど、

ジムに通われる皆さんが目標は様々です！！

 

ぜひ皆さんの身体や目的に合ったトレーニングを始めてみませんか？

まずはお気軽にご連絡下さい✨

 

 

 

 

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こんにちは♪♪

 

最近は、本当に冷え込む日が続きますね⛄

外と室内の寒暖差で、体調を崩しやすくなる時期なのでしっかり対策していきましょうね！

 

特に冬の雨天時となると、寒さも増します。。。

そこでぴーす整骨院ではあるサービスをしています(´▽｀)♩

 

 

どのようなことかといいますと、、、

雨や雪が降った日には、入り口付近に患者様にご利用頂けるタオルをご用意しています✨

 

なので、たとえ天気が良くない日でもとても安心ですよね(*’▽’)

 

 

皆様に、これからの寒い時期もぴーす整骨院で快適にお過ごし頂けたらと思います！

ぜひその際は、お気軽にお使い下さいね♪♪

 

 

 

 

それでは、皆様のご来院をお待ちしております！

お気軽にご連絡下さい🐶🦴

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

３日 金曜日・・・１２時

４日 土曜日・・・１２時４５分、１４時４５分

５日 日曜日・・・１１時１５分、１９時３０分、２２時

６日 月曜日・・・１３時１５分、１４時４５分、１８時４５分

LINEもしくはお電話（診療時間中）から「ジムの体験の件」とお問い合わせください。

予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

こんにちは♪♪

先日お客様からさつまいもの差し入れを頂きました。

スタッフみんなで美味しく頂きます！　本当にありがとうございます(´▽｀)♩

 

最近は、焼き芋がとっても美味しい時期ですもんね～！！

皆様、実はさつまいもって様々な栄養・効果もあることを知っていますか？

 

まず期待できる効果として挙げられるのが”老廃物の排出”です。

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、これらのバランスがとても良い野菜なんです！

そのため便秘の改善や予防に期待ができます。　またそれにプラスαして、むくみ防止に役立つカリウムと代謝アップを促すビタミンB群なども豊富🍠

となると、朝にさつまいもを摂るといいかもしれませんね(*’▽’)о

 

次に期待できるのが、”安眠効果”なんです！

ビタミンCやカリウムが足りないと、よく寝れずに夜中に目が覚めやすいと言われています。

さつまいもにはこれらの栄養素がたっぷり含まれているので

バランスよく摂取できれば気持ちいい快眠ができるかもしれませんね♪♪

 

他にも、栄養素がたっぷり含まれたさつまいもには様々な効果が期待できますので

ぜひこの美味しい時期に食べておきたいですよね✨

 

 

 

それでは、本日も元気に頑張りましょう～！

皆様のご来院お待ちしております🐶🦴

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

２９日 月曜日・・・１６時１５分

３０日 火曜日・・・１３時、１８時１５分、２１時

１日 水曜日・・・１１時３０分、１５時、１６時１５分、２２時

２日 木曜日・・・１６時１５分

LINEもしくはお電話（診療時間中）から「ジムの体験の件」とお問い合わせください。

予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

おはようございます。

 

各地で紅葉も見頃の時期になってきましたね(*‘∀‘)

大分県も由布市や豊後大野市など、紅葉が大変綺麗に見れる場所も多いので色々行きたいなと考えています♪♪

 

そこで外出する上でも大切なのが　”ウイルス対策”　ですね。

当院においても、しっかりとコロナウイルス対策をしております。

その中から５つ挙げてみたいと思います🍂

 

①こまめな空気の換気

②ご来院時の検温・消毒の実施

③空気清浄機の設置（実は3つもあるんです！）

 

 

 

 

 

 

 

 

④毎回施術後の、ベッドと器具消毒

⑤密を避けた予約管理

 

など、当院では他にも色々な対策をしています(*^^)v

特に密を避けた予約管理には徹底しており、お子様連れのお客様にも安心してご来院頂けるようにしております。

 

快適に過ごして頂けるよう、今後も引き続き対策をバッチリしていきます☆

皆様のご来院お待ちしております🎅

 

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

２５日 木曜日・・・１０時、１６時１５分、２１時５０分

２６日 金曜日・・・１２時、１６時４５分

２７日 土曜日・・・１７時１５分

２８日 日曜日・・・１５時４５分、１８時３０分

LINEもしくはお電話（診療時間中）から「ジムの体験の件」とお問い合わせください。

予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

こんにちは☺

ぴーす整骨院です♪

本日は新しい仲間をご紹介！

実は１０月より受付担当として

仲間入りしておりました👯

もう会った事のある方も多いはず✨

受付で見かけた際は、ぜひお声掛けくださーい(*’▽’)

それでは今後とも・・

ぴーすスタッフ一同よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

２２日 月曜日・・・１６時１５分

２３日 火曜日・・・８時４５分、１１時、１８時１５分、２０時３０分

２４日 水曜日・・・１１時３０分、１２時４５分、１５時、１６時１５分、２０時４５分

LINEもしくはお電話（診療時間中）から「ジムの体験の件」とお問い合わせください。

予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！

パーソナルトレーニングの体験可能時間です。

１７日 水曜日・・・１０時１５分、１２時４５分、１５時、１７時３０分、２１時４０分

１８日 木曜日・・・１２時１５分、１４時１５分、２０時２０分

１９日 金曜日・・・２１時３０分

２０日 土曜日・・・１４時１５分、１６時４５分

LINEもしくはお電話（診療時間中）から「ジムの体験の件」とお問い合わせください。

予約が埋まってしまっている場合もありますのでご了承ください。

持ち物・・・水分、動きやすい服装、タオル

一緒に頑張りましょう！！！