こんにちは！ぴーす整骨院です🐶

いつもInstagramやブログをご覧いただきありがとうございます♪♪

 

お問い合わせの際に、駐車場があるかのご質問をよく頂くのですが、

ご安心ください！！　当院は駐車場を完備しております✨

 

当院のすぐ目の前に駐車スペースがございますので、天気が悪い日であったり、お子様連れの方も

安心してご来院頂けますよ👶🍀

 

また、当院にはベビーベッド・キッズスペースも完備してますので、ママさんパパさんに安心して施術を受けて頂くことができます(*´▽｀*)

キッズスペースは日当たりも良く、滑り台やミニテントなど、お子様が楽しく過ごせる環境を整えています！

 

最近は寒くなってきたこともあり、ぎっくり腰や肩こりといった体の不調が気になってご来院される患者様が増えています。

症状をそのまま放っておくと悪化してしまう恐れもございますので、ぜひお早めにご相談くださいね(*^_^*)

 

皆様のご来院をお待ちしております🎵

 

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

今回のブログは、当院でもおすすめの

矯正専用のトムソンベッドについてです🎶

 

当院の骨盤矯正や産後矯正などで使用しているトムソンベッドでの矯正は

痛みもほとんどなくリラックスして施術を受けていただけます(*´ω｀*)

 

また、日常生活で起こる骨盤のズレや、産後などで起こる骨盤の歪みの他にも

可動域制限や片足立ちのふらつきなども改善できるのです✨

 

 

◎骨盤のズレが気になる

◎産後の歪みが気になる

◎痛みはないけど肩が上がりにくい

 

などのお悩みがある方は

ぜひトムソンベッドでの矯正を受けてみてください(^^)✨

 

 

 

トムソンベッドについては以前もブログを書いてますので

よければこちらもぜひご覧ください　➡　トムソンベッド(・・?

 

 

 

最近ご予約されずにご来院される方もいらっしゃるのですが、

どうしてもご案内が難しくお断りしてしまうことが多く、心苦しく思っております😢

 

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので、

大変お手数ですがお電話や公式LINE等で事前にご予約いただくのがおすすめです🙇

 

 

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております♪♪

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

本日は、反り腰についてお話したいと思います！

反り腰は骨盤が前に傾き、腰が反った状態のことを言います。

 

反り腰の方のスタイルは、お尻だけが突き出ていたり、ぽっこりお腹になっているのが特徴としてあげられます。

頑張ってダイエットしたり、ボディメイクをしてもぽっこりお腹が改善されない方は、反り腰が原因かもしれません💦

 

反り腰になってしまう主な原因として

１．デスクワークでの作業が多い

→座り姿勢は腰に一番負担をかけてしまいます。　こまめに休憩・ストレッチをしましょう◎

２．体重が増えた

→体重増加によってお腹が出てくると、重心が前に傾くようになります。

体全体のバランスを保とうとする結果、反り腰になってしまいます(＠_＠;)

３．筋肉量が少ない

→腹筋や背筋が弱すぎると体を支えきれず、反り腰の原因に。　筋力をつけるために、適度な運動や筋トレが大切です✊

 

実は、反り腰はいつもより腰に負担をかかっている状態なので、症状を放っておくと腰痛の症状が出てしまいます(>_<)

また、足の痺れや椎間板ヘルニアといった様々な症状の原因になる可能性もあります。

 

「反り腰が気になっている」「反り腰だと周りから指摘されたことがある」という方は、

ぜひお気軽にぴーす整骨院にご相談ください(*^-^*)✨

 

また産後の方は、産後の骨盤矯正をすることで、ぽっこりお腹や反り腰が改善されるのでとてもオススメです！

 

皆様のご来院をお待ちしております🍀

 

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

 

産後になると気になるのが、産前との体型の変化ではないでしょうか？

当院の患者様でも特に多いのが、「産前は履けていたズボンが産後は履けなくなった」という声です。

産前は当たり前に履けていたズボンが履けなくなるのは辛いですよね😢

 

 

出産時は子どもを産みやすい体にするためのホルモンが分泌され、

その作用により骨盤まわりの靭帯や筋肉がゆるみ骨盤が前傾に開いていきます。

出産後は開いた骨盤を元の状態に戻すホルモンが分泌されますが、

抱っこや授乳などによる不良姿勢が続くことにより、骨盤の歪みはどんどん悪化してしまいます💦

 

 

 

当院では出産によって開いた骨盤を正しい位置に戻す身体作りをさせていただきます！

人体の骨格のベースでもある骨盤を正しい位置に戻してあげることによって、患者様からも

「産後履けなかったズボンがすんなり履けるようになった！」というお声をいただいております✨

 

 

もし産後も骨盤が開き歪んだままにしておくと、腰痛や肩こりなどが出てきやすいです💦

特に産後はお子様を抱っこする機会が多く、腰痛がひどくなっている方も多いのではないでしょうか？

 

こうならないためにも、早めに骨盤の歪みを改善することがおすすめです！

産後の今しかできない矯正をして、歪みをしっかり整えていきましょう(^O^)

 

 

当院ではお子様にも快適に過ごしていただけるように

キッズスペースやベビーベッド、バウンサーも用意しております！

日中はお子様をあずける人が居ない…という方も

ぜひお子様とご一緒にご来院ください👶💕

 

みなさまのご来院をお待ちしております(^O^)

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

日中はまだまだ暖かい時間もありますが、朝晩は冷えるようになりましたね(>_<)

この時期に多いのが、冷えによって関節の痛みが出てしまうことです💦

 

なぜ冷えによってこのような症状が出てしまうのか、、

 

寒いと手足の血管が収縮するため、血流が悪くなり循環力が落ちてしまいます。

そうすると筋肉が冷えて硬くなり、関節に大きな負担がかかります。

また、疲労物質が排出されず筋肉や骨に蓄積してしまい、関節が痛くなるのが冷えによっての痛みです。

 

特に足元が冷える環境で長時間同じ姿勢が続いたり、

寝ている際に冷えることで朝起き上がるときに強い痛みが出ることも多くみられます🥶

このようなときは身体の循環力が落ちて関節に血液を送れず、柔軟性や栄養、酸素不足になり痛みが出てしまいます。

 

また血液循環の他にも、寒さで肩をすくめてしまったり、

体を丸くして冷えを凌ごうと、猫背の姿勢にもなってしまいがちです。

 

冷えによる痛みの場合は、血液循環を上げることを意識して手足を温めることがとても大切になります🙋

特に筋肉が多い足や、血管が豊富なお腹を温めることによって全身の血液循環が上がります。

そして温める以外にも、身体の歪みや姿勢を整えることも大切になります！

身体の歪みや猫背姿勢だと血管や関節を圧迫してしまい、循環不全を引き起こしてしまいます。

 

 

 

当院では身体の歪みや姿勢を整えるのはもちろん、手技でも丁寧にほぐしていきます。

痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください(*´▽｀*)

 

これからますます寒くなっていきます❄

いっしょに冷えに負けない身体を作っていきましょう！

 

 

みなさまのご来院をお待ちしております(^^)🎵

 

 

 

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こんにちは！　ぴーす整骨院です(*^-^*)

いつもブログやInstagramをご覧いただきありがとうございます🎵

 

最近は朝晩と冷え込むようになり、とても涼しくなってきましたね！

夏場は暑くてなかなか運動ができていなかったという人も、これからの時期は運動しようと思えるのではないでしょうか🙋

 

運動不足が続いて体を動かさないでいると、筋力や体力の低下に繋がってしまいます。

その結果、歩く・立つなどといった日常生活における行動に支障が出てしまいます(◎_◎;)

また運動不足は、肥満や血行不良の原因になり、生活習慣病のリスクも高まってしまいます💦

 

そのような症状が現れる前に、しっかりと身体つくりしておきたいですよね！！

 

最近でも昼間は暑くなることが多いので、早朝や夕方といった涼しくなってきた時間帯に

ウォーキングやジョギングなど始めてみてはいかがでしょうか(´▽｀*)♪

また、自宅で簡単にできるストレッチやヨガもとても効果的ですよ◎

 

ピースパーソナルスタジオでは、一人一人に合わせたトレーニングを行っております！

痩せたい／筋力をつけたい／スポーツのパフォーマンス向上をしたい　など

それぞれ目標に合わせてトレーニングをしていきます(^^♪

 

 

大人気のキャンペーンも、ご案内出来る枠が少なくなってきております(;O;)

ぜひお早めにご連絡くださいね✨

一緒に楽しく体づくりしていきましょう～✊

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

９月も終わり気がつけば１０月になりますね！

日中はまだまだ暑さが残っていますが朝晩は肌寒く、気温差がかなり目立ってきましたね(*_*)

 

この時期は寒さによっても筋肉が硬直し、頭痛などの体調不良が出てきやすくなります。

我慢して放置していると慢性的な症状になり悪化してしまうため、早めのケアを心がけましょう(^O^)✨

 

 

 

１０月の休診日のお知らせです🙋

 

１０月９日　(月)　は祝日のため休診となりますm(__)m

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします🙇

 

 

パーソナルジムは上記休診日でもご案内出来るお時間がございます✨

大好評のキャンペーンもご案内出来る枠が残り少なくなってきました(>_<)

体験ご希望の方はぜひお早めにご連絡ください🎵

 

 

 

 

お昼休みや休診の際は電話に出ることが出来ませんので、

当院の公式LINEアカウントまでご連絡をお願いいたします！

 

 

みなさまのご来院をお待ちしております🎶

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

最近は交通事故で通われる患者様が増えています(>_<)

 

交通事故に遭い整形外科へ行っても、レントゲンを撮られて終わることがほとんどです。

しかし神経や筋の痛みはレントゲンでは写らないため、その痛みはご本人様にしかわかりません。

整形外科などでの治療は湿布を処方されるだけなので、痛みが改善されることが難しい場合が多いです😢

 

当院では、患者様の痛みをなくし生活に支障のないようにすることが大切だと思っております。

 

 

事故による症状は通常とは異なり、症状が出ている、出ていないに限らず早期の治療を行わないと後に後遺症として残る場合があります。

交通事故での怪我の特徴として、一瞬で全身に強い力がかかるため、身体の各関節がズレて起きていると考えられます。

当院ではこのような症状に対して、骨格矯正や、背骨の歪みを整える特殊なローラーを当て、根本的な原因を取り除き改善していきます。

 

また、当院は国から認められている交通事故治療認定院のため、様々なメリットがあります！

①自己負担額ゼロ

②病院との併用・転院も可能

③通院慰謝料１日あたり４２００円～８４００円、交通費、休業補償もお支払いされます。

 

 

 

 

 

痛みがないからと放置して病院に行かず、事故日から日数が経ってしまうと、

症状が現れてきた頃には交通事故損傷として取り扱いができない場合もあります💦

 

事故に遭ってしまった、お知り合いの方が事故で困っている、、等ございましたら

全力でサポートいたしますので、お早めに交通事故治療認定院の当院までご相談ください！！

みなさまのご来院をお待ちしております(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です🐶✨

 

季節の変わり目になんか怠い、たくさん寝ても眠いなどとお悩みの方いらっしゃいませんか？

それは寒暖差疲労かもしれません(;O;)

 

寒暖差疲労とはその名の通り、気温の寒暖差によって身体に疲労がたまることをいいます。

倦怠感や頭痛、肩こり、食欲不振など症状は様々です💦

実はこの季節の変わり目の時期になると、寒暖差疲労の症状が現れる方が多いです(◎_◎;)

 

寒暖差疲労は体の冷えやだるさが主な症状ではありますが、

そのまま放っておくと自律神経失調症になってしまう恐れもあります。

 

そこで皆様に、寒暖差疲労で悩まないための対策をいくつかお伝えしたいと思います❕

１．体を動かして、新陳代謝を良くする

 

２．湯船に浸かり体を温める

 

３．体を温める食材をメニューに取り入れる（旬の食材などもGood✨）

 

 

寒暖差疲労を予防するためには、自律神経を整えることがとても大事ですよ◎

ぜひこれらの点を意識して生活してみてくださいね(´▽｀*)

 

皆様のご来院をお待ちしております🐶🦴

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🎵

 

皆様は普段から質の良い睡眠が取れていますか？

良い睡眠が取れると、身体も頭もスッキリして調子良く一日過ごせますよね(´▽｀*)

ただ、最近では睡眠不足が原因で体調不良を訴える方も増えています。

 

睡眠不足になる主な原因として

・飲酒をしている

・寝る直前までスマホやゲームをしている

・照明や室温が自分に合っていない　　　　　　　　　など、様々な原因が考えられます💦

 

もし睡眠不足になってしまうと、集中力や判断力の低下の原因になってしまいます(>_<)

その結果、学業や仕事でミスを起こしてしまったり、思わぬ事故を招いてしまう可能性もあるので十分な注意が必要になります。

 

そこで、皆様に質の良い睡眠をとって頂くために、おススメしたいことを３つお伝えします！！

 

１．規則正しい生活（決まった時間に布団に入り、睡眠時間をしっかり確保）を送る

２．適度な運動をする

３．お風呂に浸かり、体を温める

 

この３つの点は、質の良い睡眠をとるためにとても大事なことになります！！

このポイントを参考にして、快適な眠りを実現してくださいね✨

 

 

 

 

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