こんにちは！　ぴーす整骨院です

最近は暖かい日も増えてきて、過ごしやすくなりましたね♪

 

気が付けば夏が来るのもあと少し、、、！

海や川といったレジャーを楽しむ方も多いのではないでしょうか？(*´▽｀*)

 

そのため夏に向けて、身体を絞りたいという方もとても増えています

 

そんな方には、ピースパーソナルスタジオがおススメです(^^♪

筋肉をつけたい、痩せたい、ボディメイクしたい　　など、、、

目標に向けて楽しくトレーニングができますよ

 

また、ペアトレーニングコースもございますので、お友達やカップル、家族と

一緒に楽しくトレーニングすることもできます！

 

 

 

これからの夏の時期に向けて、綺麗でかっこいい体づくりをしませんか？

まずは体験から♪　皆様のご予約お待ちしております

 

 

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皆様こんにちは♪♪　　ぴーす整骨院です

 

 

 

今日は気象病についてお話したいと思います！

気象病とは、気候や天気の変化の原因で起こる　“低気圧による病気”のことを言います。

 

症状としては、めまいや頭痛、首や肩のこり、疲労感などさまざまです。

これらの気象病は、気温や気圧など気象の大きな変化によって、自律神経が乱れることが原因で起こりやすいと言われています😢

 

 

 

実はこれからの梅雨の時期になると、気象病になる人が増えやすいんです

梅雨時期は季節の変わり目で、雨が続いたり、気圧の変化が激しい上に

気温差も激しい時期でもあるので、これが体に大きな負担やストレスになるのです。。。

 

 

 

これからの梅雨時期を乗り切るために、気象の変化に負けない体作りが大切です

○しっかりと睡眠をとる

○温かいお風呂（３８～４０℃）にゆっくりと浸かる

○適度に運動する

○毎日朝食を摂る

 

これらの点を意識するだけでも、予防していくことができると思います◎

当院でも、気象病に関するアドバイスや骨格を調整することでそのような症状が出にくい身体にすることができますので、

お気軽にご相談ください

 

 

 

 

 

 

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皆さんこんにちは。　ぴーす整骨院です

 

これからの時期、だんだん暖かくなると運動を始めたり、

スポーツを始める方も多いのではないでしょうか？

 

 

運動をするということは、健康を維持するためにもとても良いことですよね

ただ、このように寒い時期から急に体を動かすようになると、足や膝の痛みに影響してしまうこともあります。

 

そこで、これから運動を始めようと思っている方に、いくつか対策をお伝えできたらと思います(*’ω’*)

 

１．運動前に入念にウォーミングアップをして体を温めておく

２．水分補給をこまめに行う（寒い日は特に、空気が乾燥しているので脱水症状に注意です！！）

３．マッサージで筋肉の緊張を和らげたり、入浴をして体を温める

 

これらの点を心掛けるだけでも、体への影響やケガを対策することができます

これから暖かくなってくるので、この点を意識して体作りしていきましょう～！

 

 

少しでも痛みを感じたり違和感がある場合は、ぜひお気軽にご相談下さいね(*^-^*)

 

 

 

土曜日は午前中のみ（最終受付12時半まで）の診療となっております！

それでは、皆様のご来院お待ちしております

 

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です♪

今回のブログは当院でも人気の肩甲骨矯正について(*´ω｀*)

肩甲骨矯正は、肩甲骨周辺の筋肉をほぐして、肩甲骨の動きをスムーズにするための施術のことを意味します。

 

肩甲骨には、首や肩の動きに関係する多くの筋肉がついています。
さらに筋肉や靭帯といった組織を介して腕や鎖骨などとも連結しているため、肩の運動に非常に重要な働きをしています。
肩や首のこりや痛みには、肩甲骨ならびに肩甲骨周辺の筋肉の働きが大きく影響しています(>_<)

 

長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢が続いたり、運動不足だったりすると、肩こりや腰の痛みなどにつながります。
肩甲骨周囲の筋肉の緊張状態が続いて血流が滞り、その結果筋肉がこわばり、硬くなります。

 

そして肩や首のこり、痛みといった症状につながります。
固まった肩甲骨の動きをつけることで肩の関節可動域が広がって筋肉のかたさがほぐれ、たまっていた老廃物を流す効果に期待できます！

また、肩甲骨の付近には褐色脂肪細胞という脂肪細胞があり、熱を産生することで体温の調節が出来ます。

そのため肩甲骨を思いっきり動かすことで褐色脂肪細胞を刺激することができて、
体内の熱生産を上手に行えるようになり、冷え性予防にもつながります！

 

 

 

肩甲骨矯正は、ほとんど痛みを感じない施術です！

 

むしろ強い痛みを感じるほど激しく施術してしまうと余計に筋肉が緊張してしまうため、痛気持ちいい程度の強さで施術することが多いです。
痛みに弱い方でもリラックスしながら受けられるのでご安心ください(*´ω｀*)

 

肩こりや血行の悪さでお悩みの方にも肩甲骨矯正がおすすめです！

パーソナルジムは完全予約制、整骨院は予約優先制となっておりますので
ホットペッパー等で事前のご予約をお願いいたします。

みなさまのご予約、ご来院をお待ちしております☆彡

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です

 

本日はデスクワークからくる腰痛・肩こりについてお話していきたいと思います！

最近は、患者様でもこのようなお身体の悩みがある方が増えています。

 

では、どのようなことから身体の不調は起こるのでしょうか❔

 

①腰に負担がかかる座り方をしている

腰に負担がかかる座り方や姿勢も、腰痛を引き起こす可能性があります😢

特にパソコンに近づこうとして身体が前に行ってしまったり、座り方が浅くなったりすると、猫背の原因にもなってしまいます。

 

デスクワーク中の腰痛を予防するには、腰に負担をかけにくい座り方をすることが大切です

骨盤を立てて背筋を伸ばした座り方を、ぜひ意識してみてくださいね(*’▽’)

 

②長時間同じ姿勢でいる

長時間同じ姿勢を続けていると、腰の筋肉が緊張した状態が続き、痛みを生じる場合があります

特にデスクワーク中は椅子に座ることで腰周りを動かす機会が減るため、腰周りに疲労が集中しがちです(;O;)

 

筋肉が凝り固まらないためにも、30分に一度は立ち上がったり、背伸びをしたりして

腰周りの筋肉を動かしてみてください♪♪

 

 

当院では根本的に改善させていただくための骨格矯正がとても人気です!!!

ぜひお気軽に、ぴーす整骨院へご相談くださいね

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です！

 

最近は交通事故で通われる患者様が増えています(>_<)

 

交通事故に遭い整形外科へ行っても、レントゲンを撮られて終わることがほとんどです。
しかし神経や筋の痛みはレントゲンでは写らないため、その痛みはご本人様にしかわかりません。
整形外科などでの治療は湿布を処方されるだけなので、痛みが改善されることが難しい場合が多いです。

 

当院では、患者様の痛みをなくし生活に支障のないようにすることが大切だと思っております。

事故による症状は通常とは異なり、症状が出ている、出ていないに限らず早期の治療を行わないと後に後遺症として残る場合があります。

交通事故での怪我の特徴として、一瞬で全身に強い力がかかるため、身体の各関節がズレて起きていると考えられます。

当院ではこのような症状に対して、骨格矯正や、背骨の歪みを整える特殊なローラーを当て、根本的な原因を取り除き改善していきます。

また、当院は国から認められている交通事故治療認定院のため、様々なメリットがあります！

 

1.  自己負担額ゼロ

2. 病院との併用・転院も可能

3. 通院慰謝料１日あたり４２００円～８４００円、交通費、休業補償もお支払いされます。

 

 

 

 

痛みがないからと放置して病院に行かず、事故日から日数が経ってしまうと、
症状が現れてきた頃には交通事故損傷として取り扱いができない場合もあります(>_<)

事故に遭ってしまった、お知り合いの方が事故で困っている、、等ございましたら
全力でサポートいたしますので、お早めに交通事故治療認定院の当院までご相談ください！！

 

みなさまのご来院をお待ちしております(*^-^*)

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です

 

ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。。。

ご自宅でゆっくり過ごされた方やお出かけされた方など様々だと思いますが、皆様は連休楽しめましたか？

連休明けは肉体的にも精神的にも負担がかかり、腰痛や肩こり、首こりなどが起こりやすくなります💦

 

 

症状は腰や首、肩の痛みや身体のだるさなど様々ですが、

原因として

〇夜ふかしをしたり、生活リズムが崩れて自律神経が乱れてしまう

〇運転等で長時間同じ姿勢が続き身体を動かさないため、筋肉が硬くなってしまう

〇連休で身体を酷使してしまい疲れが出てしまう

〇非日常から日常に戻され、ストレスから筋肉がはってしまい肩こりや腰痛が起こる

などのことが考えられます。

 

 

対策としては

〇規則正しい生活を送る

〇ゆっくりお風呂に浸かる

〇マッサージやストレッチをする

などがおすすめです

また、身体の疲れだけではなく、精神面でのリラックスもとても大切です(*´▽｀*)

 

 

 

連休明けの様々な症状には骨格矯正がおすすめです！

腰痛や肩こり、身体のだるさなどでお悩みの方はお気軽にご相談ください

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です(*^^)

みなさまは頭痛や腰痛、肩こり等のお身体のお悩みが解決したあとのことは考えていますか？

痛みが出る前、症状が酷くなる前にケアができていた方が悪化しづらく、短時間で改善できます。
ですが、メンテナンスに関しての意識が薄い方はとても多いんです。。
歯科検診や健康診断に比べると、痛みや筋肉に対するメンテナンスの大切さはあまり認識されていません。

 

そこで今回は、メンテナンスをすることのメリットの一部をご紹介します！

 

・痛みや症状が出たり、強くなる前に施術することにより防ぐことができる。
特に肩こりや頭痛、腰痛などの慢性的な症状でお悩みの方は必見です！

 

・定期的に身体の状態を知ることができて、自分の調子の目安を作ることができる。
これ以上我慢すると不調になる、これくらいの場合はセルフケアで回復する、などの目安を知ることができます。
自分の調子の目安を知らないと、調子を崩してしまうことが多くなります。

 

・日常のちょっとした痛みなどはセルフケアで解決させることができる。
定期的にケアをして筋肉を良い状態に保っておくことで、痛みにかわりにくい身体をつくることができます。

 

簡単にあげられるものだけでもこれだけのメリットがあります。
肉離れやぎっくり腰の予防にも繋がりますし、筋肉の状態がよければ運動のパフォーマンスも向上します！

 

痛くなってから、悪くなってから通院するのではなく、悪くなる前にメンテナンスをして
快適な日々を過ごしましょう(*´▽｀*)

 

 

 

 

当院では問診や検査などでしっかりとお身体の状態を見極め、最適な治療をご提案させていただきます。
いっしょに痛みの出にくい健康な身体を作っていきましょう(*^^*)

 

 

みなさまのご来院お待ちしております☆彡

 

 

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こんにちは☆彡

2026年が始まってからもう３分の１が終わろうとしています(´;ω;｀)

本当に時間が経つのはあっという間ですね。。。

 

 

 

 

さて本日はキッズスペースについてです‼

 

最近は、お子様連れの患者様もとても増えてきました！

お子様連れの方でも安心頂けるように、実はぴーす整骨院ではキッズスペースも充実しているんです♪♪

 

 

 

 

キッズスペースは日当たりも良く、滑り台やミニテントなど、お子様が楽しく過ごせる環境を整えています。

ママさん、パパさんも安心して施術を受けていただくことができますよ(*´▽｀*)

 

またベビーベッドもご用意しており、その横に治療ベッドもありますので赤ちゃんがいらっしゃる患者様も赤ちゃんの様子を確認しながら治療を受けることができます♬

 

 

産後太りや腰痛、骨盤の歪みなど、ママ特有の悩みの解消は、当院にお任せ下さい。

ぴーす整骨院では皆様のご来院をお待ちしております

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！ぴーす整骨院です

 

ゴールデンウィーク期間の診療日についてお知らせです。

 

４月２９日　水曜日　休診

３０日　木曜日　通常診療

５月１日　金曜日　通常診療

２日　土曜日　通常診療

３日　日曜日　休診

４日　月曜日　休診

５日　火曜日　休診

６日　水曜日　休診

７日　木曜日　通常診療

 

 

上記の通りとさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします

 

お昼休みや休診の際のご連絡は、当院のLINE公式アカウントまでお願いいたします♪♪

 

 

 

お身体をしっかり整えて連休を過ごしましょう

まだご案内出来る枠も少しございますので、ぜひお早目にご予約ください！

 

 

 

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