こんにちは♪♪　ぴーす整骨院です(*’▽’)

 

皆様はむくみが気になったりしたことはありますか？

例えば、立ちっぱなしでお仕事をして足に靴下の跡がくっきりついてしまったり、

お酒をたくさん飲んだ翌日には顔がパンパンになっていたり・・・

など、むくみの原因はいろいろと多いですよね💦

 

むくみを簡単に言うと、血管から出てきて皮膚の下に溜まった血液のことです。

立ったり座ったりなどずっと同じ体勢でいると、筋肉の硬さが出てきて、血液の流れが悪くなりむくみに繋がるんです(>_<)

 

改善対策としては

①適度な運動

②入浴は湯船につかって身体を温める

③マッサージ・ストレッチをする

④塩分は適度に、、、　カリウム（アボカド・ひじき・ほうれん草　etc…)　を多く含む食品を食べる

⑤水をいっぱい摂る

 

これらの点を心掛けるだけでも、むくみを改善をすることができます✨

皆様もぜひ試してみてくださいね(´▽｀*)

 

 

それでは皆様のご来院、お待ちしております🐶🦴

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#大分インボディ#ヘッドスパ#マタニティ#リンパ#肩こり#イオン高城店#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#大分下郡接骨院#キッズスペース#大分パーソナルジム#大分下郡整骨院#筋トレ#大分牧整骨院#スポーツ#大分人気#大分下郡パーソナルジム#大分牧パーソナルジム#大分高城接骨院#大分マッサージ#大分市整体院

 

 

こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

いつもご来院いただき誠にありがとうございます。

当院は２０２３年４月１日で、開院２周年を迎えることができました(*´▽｀*)👏

これもひとえに皆様のおかげです！

本当にありがとうございます(>_<)💕

 

これからも来院される皆様により良いケア、サポートが出来る院を目指してまいりますので、

今後ともぴーす整骨院、ピースパーソナルスタジオをどうぞよろしくお願いいたします( ˘ω˘ )✨

 

 

 

 

 

３年目もみなさまのご来院を

ぴーすくんとともにお待ちしております☆彡

 

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#肩甲骨矯正#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#ダイエット#大分パーソナルジム#下郡整骨院#筋トレ#大分女子#大分ママ#大分高城パーソナルトレーニング#下郡パーソナルジム#大分パーソナル#大分高城接骨院##大分美容#大分骨盤矯正#大分ジム#japan#oita

 

 

皆さんこんにちは。ぴーす整骨院です(^^♪

 

いきなりですが、皆さんはIn　Bodyという装置をご存じですか？

何をするものなのか、どのような装置なのか知らない方も多いのではないかと思います。

本日は、In Bodyについて少しお話します(*^-^*)

 

In Body   ・・・体の水分量や筋肉量、脂肪量などを測定し、栄養状態に問題はないか

むくんでいないか、バランスよく発達しているかなど、

人体成分の過不足を評価する装置です。

 

身体を構成する基本成分の、体成分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を

定期的に分析してくれるんです♪♪

 

実は、このIn Bodyが設置されている場所はまだ少なく、大分県内で確認できているだけでも１３か所しかありません( ﾟДﾟ)

大分市に絞ると、なんと７か所のみなんですよ～❕

 

ツチノコ並みに希少と言えます✨✨

 

でもご安心下さい！　ぴーす整骨院にはIn Bodyを設置しています(´▽｀*)♪

 

今後の健康維持のためにも、ぜひ一度皆さんにお試し頂けたらと思います。

 

それでは、今週も皆様のご来院をお待ちしております🐶🦴

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#大分インボディ#ヘッドスパ#マタニティ#リンパ#肩こり#イオン高城店#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#大分下郡接骨院#キッズスペース#大分パーソナルジム#大分下郡整骨院#筋トレ#大分牧整骨院#スポーツ#大分人気#大分下郡パーソナルジム#大分牧パーソナルジム#大分高城接骨院#大分マッサージ#大分市整体院

 

こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

まだまだ肌寒い日が続いておりますが、日中は少しずつ暖かくなってきましたね☀

季節の変わり目、神経のバランスや、筋肉への負担にも変化が出やすい時期です。

 

身体に必要な筋肉に変化が起こると、いろいろな弊害がでてきます😢

 

 

例えばデスクワーク等で長時間同じ姿勢をとると、頭の重さを支える筋肉が硬くなって

肩に影響が出てしまい、肩が上がらなくなる方も多いです。

 

腰の筋肉が衰えると、朝の起き上がりが辛く感じたり、ぎっくり腰になる可能性も高くなります。

膝の筋肉が衰えると、身体全体の体重が支えられなくなって関節内に水が溜まったり、

むくみや冷え、筋肉の硬さが増してきて不調が多くなります。

 

 

筋肉には身体を支えたり、熱を放出して体温調整をする働きがあります。

筋肉を増やすことで日常生活も活動的になりやすく、エネルギー消費量も高まります。

 

 

 

当院にはパーソナルジムも併設しておりますので、

筋肉量を増やしたいなどのお悩みもお気軽にご相談ください(´▽｀)

 

 

 

 

みなさまのご来院お待ちしております☆彡

 

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#肩甲骨矯正#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#ダイエット#大分パーソナルジム#下郡整骨院#筋トレ#大分女子#大分ママ#大分高城パーソナルトレーニング#下郡パーソナルジム#大分パーソナル#大分高城接骨院##大分美容#大分骨盤矯正#大分ジム#japan#oita

 

 

こんにちは！ぴーす整骨院です🎶

 

今月の休診日のお知らせです。

２０日月曜日は院内研修のため、２１日火曜日は祝日のため休診となります。

連休となりご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします🙇

 

来週は２２日水曜日より通常診療となります。

週明けは特に混み合いますので、お早目のご予約がおすすめです(>_<)

 

 

 

お昼休みや休診の際のご連絡は、当院のLINE公式アカウントまでお願いいたします✨

 

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#肩甲骨矯正#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#ダイエット#大分パーソナルジム#下郡整骨院#筋トレ#大分女子#大分ママ#大分高城パーソナルトレーニング#下郡パーソナルジム#大分パーソナル#大分高城接骨院##大分美容#大分骨盤矯正#大分ジム#japan#oita

 

 

こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

皆様は寝違えで辛い思いをしたことはありませんか？

寝違えは不自然な姿勢で長時間寝てしまったり、

首や肩回りの筋肉が損傷してしまい炎症が起こってしまうことが原因です(*_*)

また合わない枕やマットレスを使っていることで、寝違えてしまう可能性もあります💦

 

そこで、皆さんに日常から気を付けて頂きたい点を３つお伝えします！

🍀睡眠環境を改善する

睡眠時間が短いと疲労が溜まりやすく、寝違えるリスクも高まります(◎_◎;)

睡眠の質を上げるために、湯船につかることもおススメです♪

 

🍀正しい姿勢で寝るように意識する

ベッドや布団以外の場所で寝てしまうと、寝違えの原因になってしまいます。

また、うつぶせ寝は体を自由に動かすことが出来ず、一部分に大きな負荷がかかってしまうとも言われています(>_<)

よく寝違えをしてしまう方は、意識してみてくださいね🌼

 

🍀こまめに首や肩のストレッチをする

ストレッチには筋肉のこりをほぐして血行を良くする効果が期待できます！

運動不足やデスクワーク中心の生活は寝違いを引き起こす要因の一つになるので、ストレッチを日常に取り入れてみましょう✨

 

 

辛い寝違えでお悩みの方は、ぴーす整骨院にお気軽にご相談下さい(*^-^*)

そのまま放っておくと悪化してしまう可能性が高いので、お早めにご来院頂くことをおすすめします！

 

皆様のご来院をお待ちしております🐶🦴

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#大分インボディ#ヘッドスパ#マタニティ#リンパ#肩こり#イオン高城店#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#大分下郡接骨院#キッズスペース#大分パーソナルジム#大分下郡整骨院#筋トレ#大分牧整骨院#スポーツ#大分人気#大分下郡パーソナルジム#大分牧パーソナルジム#大分高城接骨院#大分マッサージ#大分市整体院

 

こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

当院でも好評なのがトムソンベッドを用いての矯正なのですが

みなさまはこのトムソンベッド、ご存知ですか？

 

トムソンベッドとは矯正専用のベッドで、トムソンテクニックと呼ばれる手技を駆使して

背骨や骨盤など、どんな方向の骨のズレも矯正ができるという優れものなのです☆彡

 

最初は音の大きさにびっくりするかもしれませんが、

わずかな衝撃で、痛みも伴わずに矯正を行うことができます✨

 

 

トムソンベッドで矯正を行うと．．．

◎姿勢が良くなる

いい姿勢になると筋肉に対する負担も減り、腰痛や肩こり等のお悩みが出にくくなります！

 

◎筋肉の緊張がとれ、可動域もアップする

骨格が整うことにより筋肉の緊張がとれて血の巡りも良くなり、可動域が増え関節の動きも良くなります！

 

◎精神的に安定しやすい

姿勢が悪いと呼吸が浅くなり脳に酸素が行き渡りづらく、集中力が低下し疲れやすくなりますが、

姿勢が良くなると深い呼吸がしやすくなり、気分が落ち着いたり、集中力も高くなります！

 

などの効果があります(*^-^*)

 

 

 

 

 

今まで矯正を受けてきても結果がなかなか見えなかった方や、

はじめて矯正を受けるにあたり不安感をお持ちの方にもオススメです🎶

ぜひお気軽にご相談ください(*^-^*)

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#大分インボディ#ヘッドスパ#マタニティ#リンパ#肩こり#イオン高城店#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#大分下郡接骨院#キッズスペース#大分パーソナルジム#大分下郡整骨院#筋トレ#大分牧整骨院#スポーツ#大分人気#大分下郡パーソナルジム#大分牧パーソナルジム#大分高城接骨院#大分マッサージ#大分市整体院

 

こんにちは！ぴーす整骨院です(*^^*)

 

最近は交通事故で通われる患者様が多いです。

 

交通事故に遭い整形外科へ行っても、レントゲンを撮られて終わることがほとんどです。

しかし神経や筋の痛みはレントゲンでは写らないため、その痛みはご本人にしかわかりません。

整形外科などでの治療は湿布を処方されるだけなので、痛みが改善されることが難しい場合が多いです。

 

当院では、患者様の痛みをなくし生活に支障のないようにすることが大切だと思っております。

 

 

事故による症状は通常とは異なり、症状が出ている、出ていないに限らず早期の治療を行わないと後に後遺症として残る場合があります。

交通事故での怪我の特徴として、一瞬で全身に強い力がかかるため、身体の各関節がズレて起きていると考えられます。

当院ではこのような症状に対して、骨格矯正や、背骨の歪みを整える特殊なローラーを当て、根本的な原因を取り除き改善していきます。

 

また、当院は国から認められている交通事故治療認定院のため、様々なメリットがあります！

①自己負担額ゼロ

②病院との併用・転院も可能

③通院慰謝料１日4200円～8400円、交通費、休業補償もお支払いされます。

 

 

 

 

痛みがないからと放置して病院に行かず、症状が現れてきた頃に事故日から日数が経ってしまっていると、

交通事故損傷として取り扱いができない場合があります💦

 

事故に遭って困っている、お知り合いの方が事故で困っている、、などありましたら

全力でサポートいたしますので、お早めに交通事故治療認定院の当院までご相談下さい！！

みなさまのご来院をお待ちしております(^^)🌼

 

 

 

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#肩甲骨矯正#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#ダイエット#大分パーソナルジム#下郡整骨院#筋トレ#大分女子#大分ママ#大分高城パーソナルトレーニング#下郡パーソナルジム#大分パーソナル#大分高城接骨院##大分美容#大分骨盤矯正#大分ジム#japan#oita

 

 

 

こんにちは！ぴーす整骨院です🐶🦴

 

みなさまは頭痛や腰痛、肩こり等のお身体のお悩みが解決したあとのことは考えていますか？

 

痛みが出る前、症状が酷くなる前にケアができていた方が悪化しづらく、短時間で改善できます。

ですが、メンテナンスに関しての意識が薄い方はとても多いんです😢

歯科検診や健康診断に比べると、痛みや筋肉に対するメンテナンスの大切さはあまり認識されていません。

 

そこで今回は、メンテナンスをすることのメリットの一部をご紹介します🙋

 

・痛みや症状が出たり、強くなる前に施術することにより防ぐことができる。

特に肩こりや頭痛、腰痛などの慢性的な症状でお悩みの方は必見です！

 

・定期的に身体の状態を知ることができて、自分の調子の目安を作ることができる。

これ以上我慢すると不調になる、これくらいの場合はセルフケアで回復する、などの目安を知ることができます。

自分の調子の目安を知らないと、調子を崩してしまうことが多くなります。

 

・日常のちょっとした痛みなどはセルフケアで解決させることができる。

定期的にケアをして筋肉を良い状態に保っておくことで、痛みにかわりにくい身体をつくることができます。

 

 

簡単にあげられるものだけでもこれだけのメリットがあります！

肉離れやぎっくり腰の予防にも繋がりますし、筋肉の状態がよければ運動のパフォーマンスも向上します✨

 

 

 

痛くなってから、悪くなってから通院するのではなく、悪くなる前にメンテナンスをして

快適な日々を過ごしましょう(*´▽｀*)

 

 

 

 

当院では問診や検査などでしっかりとお身体の状態を見極め、最適な治療をご提案させていただきます。

いっしょに痛みの出にくい健康な身体を作っていきましょう(*^^*)

みなさまのご来院お待ちしております☆彡

 

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#肩甲骨矯正#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#ダイエット#大分パーソナルジム#下郡整骨院#筋トレ#大分女子#大分ママ#大分高城パーソナルトレーニング#下郡パーソナルジム#大分パーソナル#大分高城接骨院##大分美容#大分骨盤矯正#大分ジム#japan#oita

 

 

 

こんにちは！ぴーす整骨院です♪♪

 

今月の休診日のお知らせです。

１１日土曜日、２３日木曜日は祝日のため休診となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします🙇

お昼休みや休診の際のご連絡は、当院のLINE公式アカウントまでお願いいたします✨

 

 

当院ではお子様連れの患者様もお気軽にご来院いただけるよう、キッズスペースをご用意しております！

またベビーベッドとバウンサーもありますので、赤ちゃんとのご来院も大歓迎です👶💕

お父様お母様には、治療の際にはなるべくキッズスペース近くのベッドをご案内しておりますので

安心して治療を受けていただけるかと思います(*^-^*)

 

 

 

 

産後の矯正など、お母さま特有のお悩みもぜひ当院にお任せください(*´▽｀*)

 

 

 

#ぴーす整骨院#大分#大分市#整骨院#大分整骨院#大分高城#大分接骨院#大分整体#肩甲骨矯正#大分高城整骨院#大分パーソナルトレーニング#大分高城パーソナルジム#トレーニング#ダイエット#大分パーソナルジム#下郡整骨院#筋トレ#大分女子#大分ママ#大分高城パーソナルトレーニング#下郡パーソナルジム#大分パーソナル#大分高城接骨院##大分美容#大分骨盤矯正#大分ジム#japan#oita